Что такое ПТСР и как оно влияет на характер человека? ПТСР — это аббревиатура: Пост Травматическое Стрессовое Расстройство. Т.е. психика человека расстроилась, дала сбой после какого-то стресса. Поэтому, логично задать такой вопрос: каким же должен быть стресс, чтобы человек расстроился или сломался?   Сегодня я предлагаю вам посмотреть видео (запись … Читать дальше

Кто-то спросил Мудрого: — В чем ваш секрет? Какова ваша дисциплина? Он ответил: — Я живу обычной жизнью — это моя дисциплина. Я ем, когда ем; сплю, когда сплю и занимаюсь делом, когда занимаюсь делом. Спрашивающий был озадачен. Он сказал: — Но я не вижу в этом ничего особенного. Мудрый … Читать дальше

В этой статье я хочу научить вас заземляться стоя и в в процессе движения. Итак, напоминаю, что ЗАЗЕМЛИТЬСЯ — значит, направить своё внимание на какую-то часть тела или на ту часть своего тела, которая находится в соприкосновении с любой другой поверхностью (одеждой, стулом, полом и т.д.) плюс одновременно осознавать своё … Читать дальше

«Будь здесь и сейчас», «живи в теле», «расслабься», «не живи в иллюзиях», «будь осознанным» — слышали? Получается? А почему, нет? Потому, что не понятно — КАК этого достичь. Согласны? На самом деле «будь здесь и сейчас», «живи в теле», «расслабься» — означает одно – ЗАЗЕМЛЯЙСЯ или БУДЬ ЗАЗЕМЛЕННЫМ! Хотите научиться? … Читать дальше

В этой статье я хочу обратить ваше внимание на супер важную составляющую «работы над собой». Без этого навыка вы не получите тех результатов, которые ожидаете: ни во время медитации, ни в расстановках, ни в  холодинамике, арт-терапии и т.д. И этот навык называется — заземление.   Что такое заземление? В электротехнике … Читать дальше

Причина номер один в любых взаимоотношениях (и между  людьми и между странами) в том, что люди путают факты и интерпретацию. Интерпретация — от лат. interpretatio «разъяснение, толкование; перевод». Т.е., если я чего-то не знаю или не понимаю — мне «кто-то» это «что-то» переводит так, как ОН это понимает. И, если … Читать дальше

Все люди ставят себе цели — большие и маленькие, долгосрочные и краткосрочные. Но почему далеко не всем удаётся достигать целей? Или почему, достигнув цели, человек чувствует неудовлетворенность и разочарование? Возможно, потому что цели часто ставятся людьми из травмированной части психики, а значит, заранее обречены на провал. Вряд ли есть на … Читать дальше

Для меня ещё одним крутым виражом в понимании себя и других было знакомство с бодинамикой и с её классификацией структур характера. Это третья система после Холодинамики и Биософта, которая потрясла меня своей эффективностью и научной обоснованностью. Основательница бодинамики — датский психотерапевт Лизбет Марчер. Бодинамический анализ, или бодинамика — это новаторский … Читать дальше

Вторичная выгода в психологии — это какая-то польза, которую получает человек, но при этом абсолютно этого НЕ осознает. А значит, и не радуется тому, что получает. Подсознательно ХОЧУ, а сознательно НЕТ. У человека есть сознательная составляющая и подсознательная, неосознанная. Сознательная — это верхушка айсберга, его меньшая часть, но видимая. А … Читать дальше

Предлагаю сегодня разобраться с понятием «компетентность». Компете́нтность  (от лат. competens) — подходящий, соответствующий, надлежащий, способный, знающий. Это наличие знаний и опыта, необходимых для эффективной деятельности в заданной предметной области. Это качество человеческой личности. Если простым языком — у человека есть соответствующие знания в какой-то области. Эти знания человек где-то приобрёл … Читать дальше