О психологии

Неуверенность в себе. Часть 3

Третья причина — тяжёлые события в родовой системе. Первая мировая война, революция 1917 года, полная разруха и построение государства нового образца, репрессии, голод, Вторая мировая — на территории бывшего Советского Союза мужчины очень часто погибали, становились инвалидами или психически искалеченными. Выжившим приходилось как-то справляться со своими чувствами. Чаще всего, выходом …
О психологии

Неуверенность в себе. Часть 2

Первая причина нарушения контакта с папой, которая приводит к неуверенности в себе — мама не отпускала ребёнка к папе.  Связь ребёнка с мамой самая первая — она его в себе вынашивает 7-9 месяцев, потом кормит и ухаживает. А папа — второй. Он тот, кому мама может доверить ребёнка.  Это значит: …
О психологии

Неуверенность в себе. Часть 1

В психологической лексике чаще используется термин «ассертивность», как синоним уверенности в себе. Ассертивность (от англ. аssert) — настаивать на своём, отстаивать свои права. Теория ассертивности оформилась в конце 50-х — начале 60-х годов прошлого века в трудах американского психолога А. Солтера. В ней ассертивное поведение рассматривается как самый оптимальный, самый …
О психологии

Низкая самооценка

Почти все люди ставят знак равенства между низкой самооценкой и неуверенностью в себе. Эти качества взаимосвязаны, но не тождественны в плане проработки. В этой статье мы разберёмся именно с низкой самооценкой. Низкая самооценка. Уже само словосочетание указывает на то, что человек сам себя с кем-то или чем-то сравнивает, причём не …
О психологии

Эффект Зейгарник

Блюма Вульфовна Зейгарник — советский психолог (1901-1988), основательница советской патопсихологии, внесла свой вклад в рождение факультета психологии МГУ. Говорят, что когда-то, ещё в 20-е годы двадцатого века, она со своим преподавателем зашла в кафе. И её заинтересовал официант, который принял заказ на несколько блюд, ничего при этом не записав. Но …
О психологии

Парентификация

Любой ребёнок на инстинктивном и генетическом уровне знает, что его выживание и благополучие напрямую зависит от родителей. Родители должны выкормить ребёнка, обеспечить ему безопасность, воспитать необходимые навыки для выживания и так далее.  Но если ребёнок длительное время живёт со «слабыми» родителями, которые не могут этого всего обеспечить — он вынужден …
О психологии

Триангуляция в психологии, часть 4

В семейной системе для каждого члена отведено своё место на своей «полочке». Сами дети, их братья/сёстры и партнёры — это одна полочка, где у каждого своё место. Родители стоят на полочке выше, их родители — ещё выше. То есть, дети стоят как бы на ступеньку ниже своих родителей, на 2 …
О психологии

Триангуляция в психологии, часть 3

Триангулированный ребёнок держит пару вместе. Его родители не смогли быть друг другу партнёрами и любовниками. С самого детства и до 30-40-50… он испытывает перманентное чувство тревоги и вины. Он уже миллион раз задавал себе вопросы: «что конкретно меня тревожит? перед кем я виноват?». Но ответов нет. Это иррациональные чувства. Родители …
О психологии

Триангуляция в психологии, часть 2

На консультацию к психологу приходит молодая женщина, которая не вылазит от врачей — все болячки по женской части. Три года назад она вышла замуж за красивого, перспективного и умного — подружки обзавидовались.  Но молодую жену не устраивает сексуальная жизнь с самого её начала. Вот только вместо того, чтобы прояснить это …
О психологии

Триангуляция в психологии, часть 1

Слышали когда-нибудь о триангуляции? Триангуляция — от лат. triangulum — треугольник. Триангуляция в психологии — это когда вводится третий «элемент», чтобы стабилизировать отношения в паре. По принципу: табуретка более устойчива на трёх ножках, чем на двух. Когда женщина с мужчиной образуют пару — появляется так называемое «поле пары», миниэгрегор, минисистема, …

Instagram