Сегодня мы с вами поговорим о контейнировании.
Что же это такое?
Контейнирование — это способность проживать разные эмоции без подавления их в себе и без выплёскивания на тех, кому они не предназначены.
А эмоции бывают разные и по качеству (гнев, радость, печаль и т.д.), и по интенсивности (например, тихая радость или безудержное веселье).
Если эмоции не проживать, а подавлять и блокировать, то, в конце концов, это разрушит человека психически и физически — конфликт внутри самого человека. Если выплёскивать на партнера, то это приведёт к обидам, раздражению, обвинениям — конфликт снаружи. Получается, что неумение «контейнироваться» создаёт конфликты и проблемы.
Как «правильно» управлять эмоциями?
Почему «сносит крышу»?
Об этом и многом другом Вы узнаете из этого вебинара.
Если Вы захотите ПРАКТИЧЕСКИ ОВЛАДЕТЬ навыками заземления и контейнирования, то в этом вам поможет мой живой курс «Разреши Себе БЫТЬ» или тренинг в записи «Где взять силы, энергию и ресурсы»>>>
С уважением, Лариса Мелихова
