Как решить проблему. Упражнение «15 ответов»

Дата: 14 Декабрь 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: 3 комментария

kak-reshit-problemu-uprazhnenie-15-otvetovСмею предположить, что у каждого человека на Земле в течение его жизни возникают проблемы.

Кто-то свою проблему называет проблемой, ужасом, кошмаром, «зачтомнеэто».

Кто-то философствует, что проблем не существует, есть просто задачи, которые надо решить.

ПРОБЛЕМА (греч. problema — преграда, трудность, задача) — в широком смысле — сложный теоретический или практический вопрос, требующий разрешения.

 

Обратите внимание, что люди употребляют словосочетании «решить проблему». Глагол — РЕШИТЬ! Как задачу!

Предлагаю вам «поработать» со своей проблемой, как с задачей, ответив честно самому себе на 15 вопросов.

Итак, вспомните о какой-то одной своей проблеме – преграде – трудности — задаче и ответьте на эти вопросы:

  1. Чему меня это учит/научило?
  2. Что я благодаря этому понял/начал понимать?
  3. Что мне даёт/дал этот опыт?
  4. О чем он заставляет/заставил задуматься лично меня?
  5. Какие выводы на будущее я делаю благодаря этому опыту?
  6. С какой правдой меня сталкивает этот опыт?
  7. Какие новые возможности мне это даёт?
  8. Какие новые вопросы поднимаются благодаря этому?
  9. Какие новые ответы на старые вопросы я теперь имею возможность получить?
  10. Что нового для меня теперь представилось в новом цвете?
  11. К чему он меня призывает? К каким действиям?
  12. Над чем я поднялся благодаря этому?
  13. Что, имея этот опыт, я теперь могу делать по-новому?
  14. Какой аспект жизни я понял более глубоко?
  15. В чем я стал мудрее?

Буду очень рада, если вы на этой страничке напишите свои осознания после проделанного упражнения!

 

Навигация

Следующая статья:

К записи "Как решить проблему. Упражнение «15 ответов»" 3 комментария

  1. Наталия:

    Уважаемая Лариса! Спасибо Вам огромное!Упражнение просто супер! ОНО УЧИТ РАЗМЫШЛЯТЬ, ЛОГИЧЕСКИ ДУМАТЬ И СОПОСТАВЛЯТЬ КАК САМИ ФАКТЫ ТАК И ОТНОШЕНИЕ К НИМ…. Очень интересно было поработать со своими мыслями!!! Начинаешь писать ответы и сразу же в голове рождаются решения своих проблем!Спасибо Вам, наш Мудрый Учитель:)

  2. Ирэна:

    Добрый день!
    До меня дошло, что есть во мне где-то глубоко-глубоко, да еще за огромным амбарным замком то, что не хочет вылезать на свет! И даже при малейшем приближении к этому — у меня наступает состояния ступора.

  3. Анастасия Василенко:

    Очень крутое упражнение, мне позволило систематизировать все мысли по моей ситуации, собраться с духом и понять, что нужно доверять жизни и не зацикливаться http://www.larisamelihova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif

Оставить свой комментарий

https://www.larisamelihova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
https://www.larisamelihova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
https://www.larisamelihova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
https://www.larisamelihova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
https://www.larisamelihova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
https://www.larisamelihova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
https://www.larisamelihova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
https://www.larisamelihova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
https://www.larisamelihova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
https://www.larisamelihova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
https://www.larisamelihova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
https://www.larisamelihova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
https://www.larisamelihova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
https://www.larisamelihova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
https://www.larisamelihova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://www.larisamelihova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
https://www.larisamelihova.com/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
100% гарантия конфиденциальности Ваших данных!
letter

Получайте новые статьи:

Наверх