Зачем прорабатывать алекситимию?
Со школы помню про экстенсивный и интенсивный путь развития сельского хозяйства. Интенсивный путь развития — это процесс развития, основанный на применении более эффективных орудий трудаи более совершенных форм организации труда. Экстенсивный путь развития (от лат. extensivus – расширяющий, удлиняющий) — это способ увеличения объёмов производства за счёт количественных факторов экономического... Далее...
Как избавиться от страха перед выступлением
В феврале 2013 года я проходила онлайн обучение у Владимира Дручина по заработку в интернете. Перед началом этого месячного марафона твёрдо для себя решила выполнять все-все задания, которые даст тренер. Одним из заданий было провести вебинар. Я никогда раньше вебинары не проводила. Мне от страха поплохело: я была «полным нулём» в технических вопросах. А это значит — найти вебинарную площадку, протестировать её, освоить нужный... Далее...
Психология и Духовность
Парадоксы русского языка! Слово «Психология» — от др.-греч. ψυχή «душа» и λόγος «знание». Т.е., знание о душе. НО… 90% психотерапевтических направлений как раз о душе ни слова! Вся работа направлена на облегчение жизни Личности. И даже синонимы слова «душевность» — доброта, дружелюбие, отзывчивость, искренность, чуткость, участливость. А где душа? Люди в какой-то момент своей жизни начинают задумываться о смысле жизни, о своём... Далее...
Бодинамика и достижение целей
Все люди ставят себе цели — большие и маленькие, долгосрочные и краткосрочные. Но почему далеко не всем удаётся достигать целей? Или почему, достигнув цели, человек чувствует неудовлетворенность и разочарование? Возможно, потому что цели часто ставятся людьми из травмированной части психики, а значит, заранее обречены на провал. Вряд ли есть на земле люди, которые прожили в оранжерейных условиях, с идеальными родителями и в... Далее...
Достижение целей и цикл У-Син
Достижение целей — это определённый циклический процесс. Давайте посмотрим, как У-Син поможет нам в достижении личных целей. А именно, как У-Син описывает любые циклические процессы. Итак, цикл У-Син — это философская модель, которая описывает всё сущее вокруг нас. Причём описывает не в виде стационарных каких-то картинок, а взаимодействие явлений между собой. А также описывает правила, по которым эти явления между собой... Далее...
Достижение целей, У-Син и здоровье человека
Вы согласны, что состояние здоровья напрямую влияет на достижение личных целей? Трудно, наверное, что-то делать для достижения целей, когда что-то болит? Определений здоровья существует множество. Например, определение здоровья, сформулированное в Уставе ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) в 1946 г. звучит так: «Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие... Далее...
Достижение целей, У-Син и конституция человека
Достижение целей, У-Син и конституция человека неразрывно связаны между собой. Конституция человека — это «паспорт» его тела. Причём паспорт, данный нам уже на генетическом уровне. В каждом человеке заложены помимо общих, единых для всех, ещё и индивидуальные функции и программы — свои особенности и таланты. Если знать свои особенности, то, ставя цель, идти к ней намного легче. Постановка целей и формирование задач должно... Далее...
Достижение целей и принцип соответствия
А вы знали, что достижение целей напрямую зависит от этого принципа соответствия? Одно из значений слова «принцип» — основная особенность в устройстве чего-нибудь. Обратите внимание: ОСНОВНАЯ и ОСОБЕННОСТЬ! Так же, слово «принцип» (от латинского — principium) — основа, первоначало, происхождение, первопричина. Слово «соответствие» (согласно словарю С.Ожегова) — это согласованность, равенство. А синонимы этого слова — адекватность,... Далее...
Личные цели. Это важно учитывать!
Правильные цели — это личные цели! Личные Цели ставятся от индивидуальных потребностей. Не зная своих потребностей, человек может всю жизнь обслуживать потребности других! Часто люди ставят НЕ свои цели: социум навязал при помощи рекламы, «по роду написано», из страха перед чем-то, «вопреки» кому-то или чему-то, «доказать назло» и т.д. На достижение не своих целей человек может потратить массу жизненных ресурсов, а расплата за... Далее...
Как достичь желаемого
Мне кажется, что вопрос «Как достичь желаемого?» интересен каждому человеку. Уже давно психологи установили, что любое живое существо хочет или избежать боли, или «прибежать» к удовольствию. Т.е., любая наша цель — это движение или «от» или «к». Теперь поподробней рассмотрим этот механизм достижения поставленных целей. 1. Чувства Обратите внимание на то, что человек хочет, в первую очередь «НЕ обладать целью» как таковой, а... Далее...
