Месяц: Декабрь 2015

О психологии

Как решить проблему. Упражнение «15 ответов»

Смею предположить, что у каждого человека живущего на этой Земле в течение  жизни возникают самые разнообразные проблемы. Кто-то свою проблему называет ужасом, кошмаром, «зачтомнеэто». Кто-то философствует, что проблем не существует, а есть просто задачи, которые надо решить. ПРОБЛЕМА (греч. problema — преграда, трудность, задача)  в широком смысле — сложный теоретический … Читать дальше
О психологии

Упражнение про взаимоотношения «4 вопроса»

Обратите внимание, какое интересное слово «взаимо—от—ношения»! «Взаимо» — ты мне, а я тебе. «Ношения» — «ноша». У меня такая картинка в голове возникла: я К человеку что-то отношу и ОТ него что-то отношу. А он тоже: ОТ меня что-то носит и КО мне что-то носит. Какую конкретно нОшу ношУ? Итак, … Читать дальше
Работа со страхами

Как избавиться от страхов? Часть 3

И вот третья, завершающая часть моего мини-курса «Как избавиться от страхов». Хочу напомнить, что в первой части я рассказывала о разнице между психологом, психотерапевтом и психиатром. А также мы говорили об эмоциях, чувствах и инстинктах. Говорили о том, почему же так важно научиться работать с эмоциями и размышляли — нужен … Читать дальше