Метка: стресс

Стресс (от англ. stress) — нагрузка, напряжение. Как же сбросить это напряжение? Психологи рекомендуют «стресс сбрасывать на периферию». Что это значит? «Периферией» у человека служат голова, руки и ноги — человек–звёздочка. На самом деле, интуитивно большинство людей «сбрасывают стресс на периферию», но только неправильно.   Примеры неправильного сброса: Через голову … Читать дальше

Стресс (от англ. stress) — нагрузка, напряжение. Простым языком — в теле и психике человека возникает напряжение, как следствие выхода за зону комфорта.  Стресс — это «выбивание» из привычного образа жизни. Поэтому люди стресс не любит. Но Вселенная не заинтересована в нашем спокойствии. Мы пришли на Землю развиваться, чему-то учиться. … Читать дальше