Записи с меткой "сайт Ларисы Мелиховой"

Заземление. Часть 2

Дата: 1 Февраль 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: 1 комментарий
Заземление. Часть 2

В этой статье я хочу научить вас заземляться стоя и в динамике. Итак, напоминаю, что ЗАЗЕМЛИТЬСЯ – значит, направить свое внимание на какую-то часть тела или на ту часть своего тела, которая находится в соприкосновении с любой другой поверхностью (одеждой, стулом, полом и т.д.) плюс одновременно осознавать, что дышишь («я дышу или нет?»). Т.е., удерживать внимание на 2 фокуса: часть тела ПЛЮС дыхание. Помните? Куда внимание – туда... Далее...

Заземление. Часть 1

Дата: 30 Январь 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: 1 комментарий
Заземление. Часть 1

«Будь здесь и сейчас», «живи в теле», «расслабься», «не живи в иллюзиях», «будь осознанным» — слышали? Получается? Почему? Потому, что не понятно – КАК этого достичь. Согласны? На самом деле «будь здесь и сейчас», «живи в теле», «расслабься» — означает одно – ЗАЗЕМЛЯЙСЯ или БУДЬ ЗАЗЕМЛЕННЫМ! Хотите научиться? Тогда приступим. Итак, что такое заземление я «обрисовала» в предыдущей статье. В этой —  научимся заземляться сидя и... Далее...

Зачем нужно заземляться?

Дата: 29 Январь 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: 2 комментария
Зачем нужно заземляться?

В этой статье я хочу обратить ваше внимание на супер важную составляющую «работы над собой». Без этого навыка вы не получите тех результатов, которые ожидаете: ни во время медитации, ни в расстановке, ни в холодинамике, арт-терапии и т.д. И этот навык называется – заземление. Что такое заземление? В электротехнике при помощи заземления добиваются снижения напряжения. Чтобы переизбыток напряжения с помощью специального устройства... Далее...

Фильм «Хвост виляет собакой»

Дата: 28 Январь 2015 Рубрика: Что посмотреть Комментарии: Нет комментариев
Фильм «Хвост виляет собакой»

На мой взгляд, причина номер один в любых взаимоотношениях (и между отдельными людьми и между странами) в том, что люди путают факты и интерпретацию. Интерпретация — от лат. interpretatio «разъяснение, толкование; перевод». Т.е., если я чего-то не знаю (или не понимаю), то мне «кто-то» это «что-то» переводит. И, если я не перепроверяю эту информацию, значит, слепо принимаю на веру интерпретацию переводчика! Т.е. – смотрю «его кино», соглашаюсь с... Далее...

Что такое бодинамика?

Дата: 6 Январь 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: Нет комментариев
Что такое бодинамика?

Для меня еще одним крутым виражом в понимании себя и других было знакомство с бодинамикой и с ее классификацией структур характера. Это третья система после холодинамики и биософта, которая потрясла меня своей эффективностью и научной обоснованностью. Сформулировала эту классификацию датский психотерапевт Лизбет Марчер со своими коллегами. Бодинамический анализ, или бодинамика – это новаторский подход телесно-ориентированной... Далее...

100% гарантия конфиденциальности Ваших данных!
letter

Получайте новые статьи:

Наверх