fbpx
 
Записи с меткой "сайт Ларисы Мелиховой"

Заземление. Часть 2

Дата: 1 февраля 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: 1 комментарий
Заземление. Часть 2

В этой статье я хочу научить вас заземляться стоя и в в процессе движения. Итак, напоминаю, что ЗАЗЕМЛИТЬСЯ — значит, направить своё внимание на какую-то часть тела или на ту часть своего тела, которая находится в соприкосновении с любой другой поверхностью (одеждой, стулом, полом и т.д.) плюс одновременно осознавать своё дыхание («я дышу или нет?»). Т.е., удерживать одновременно внимание на двух точках — часть тела ПЛЮС дыхание. Помните?... Далее...

Заземление. Часть 1

Дата: 30 января 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: 1 комментарий
Заземление. Часть 1

«Будь здесь и сейчас», «живи в теле», «расслабься», «не живи в иллюзиях», «будь осознанным» — слышали? Получается? А почему, нет? Потому, что не понятно — КАК этого достичь. Согласны? На самом деле «будь здесь и сейчас», «живи в теле», «расслабься» — означает одно – ЗАЗЕМЛЯЙСЯ или БУДЬ ЗАЗЕМЛЕННЫМ! Хотите научиться? Тогда приступим.   Итак, что такое заземление я «обрисовала» в предыдущей статье. В этой  научимся заземляться сидя и лёжа.... Далее...

Зачем нужно заземляться?

Дата: 29 января 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: 2 комментария
Зачем нужно заземляться?

В этой статье я хочу обратить ваше внимание на супер важную составляющую «работы над собой». Без этого навыка вы не получите тех результатов, которые ожидаете: ни во время медитации, ни в расстановках, ни в  холодинамике, арт-терапии и т.д. И этот навык называется — заземление.   Что такое заземление? В электротехнике при помощи заземления добиваются снижения напряжения — чтобы переизбыток напряжения с помощью специального... Далее...

Фильм «Хвост виляет собакой»

Дата: 28 января 2015 Рубрика: Что посмотреть Комментарии: Нет комментариев
Фильм «Хвост виляет собакой»

Причина номер один в любых взаимоотношениях (и между  людьми и между странами) в том, что люди путают факты и интерпретацию. Интерпретация — от лат. interpretatio «разъяснение, толкование; перевод». Т.е., если я чего-то не знаю или не понимаю — мне «кто-то» это «что-то» переводит так, как ОН это понимает. И, если я не перепроверяю эту информацию, значит, слепо принимаю на веру интерпретацию переводчика — смотрю «ЕГО кино», соглашаюсь с ЕГО... Далее...

Что такое бодинамика?

Дата: 6 января 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: Нет комментариев
Что такое бодинамика?

Для меня ещё одним крутым виражом в понимании себя и других было знакомство с бодинамикой и с её классификацией структур характера. Это третья система после Холодинамики и Биософта, которая потрясла меня своей эффективностью и научной обоснованностью. Основательница бодинамики — датский психотерапевт Лизбет Марчер. Бодинамический анализ, или бодинамика — это новаторский подход телесно-ориентированной терапии, основанный в... Далее...

100% гарантия конфиденциальности Ваших данных!
letter

Получайте новые статьи:

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
VK

Наверх