Как я похудела. Личный опыт

Начало

Я родилась «немного крупноватой» — около 5 кг. Сколько себя помню в детстве — всегда была толстенькой и уже с раннего детства научилась от этого страдать. Моя мама считала, что здоровый ребёнок = упитанный ребёнок.

Она гордилась тем, что до 5 лет готовила для меня отдельно. Следила за тем, чтобы я полноценно питалась (как она это понимала). Поэтому на завтрак, перед походом в ясельки, а потом и садик она в меня пыталась запихнуть огромную порцию «полноценной еды»: супик, мяско, картошечку, хлебушек с маслом, чай — и это всё одновременно часов в 6 утра! Она уговаривала, кричала, угрожала, обвиняла, что я не ценю её «труды» и т.д.  Я давилась слезами и едой. До сих пор помню отвратительный скрежет ложки о мои зубы — мама больно прижимала меня щёки, чтобы рот у меня открывался от боли и запихивала полную ложку еды.

Теперь, как психолог, я знаю, что так растят мазохистов — кем я и была до недавнего времени.

С детства я тысячи раз слышала — кушать надо, чтоб силы были и голова работала. Какие-то знакомые и друзья моих родителей постоянно «трепали» меня за толстые щёчки — УЖАС! Пожалуйста, люди взрослые, не «трепите» малышей за щёчки — это неимоверное унижение!  У детей из-за этого появляются (а у взрослых остаются!) различные комплексы, неприятие телесного контакта, страх перед контактом и, даже социофобия.

Ещё в садике меня начали называть «жиропаской». Я плакала и жаловалась маме, а мама говорила: «Не обращай внимание! Ты — хорошенькая, а они худые как Кощеи Бессмертные. Ты же не хочешь быть как Кощей Бессмертный?»

Очень замечательный совет маленькому ребёнку — «не обращать внимание» . Главное — супер эффективный!

Но мне почему-то не удавалось впихнуть в свою голову, что «я — хорошенькая». У меня пошла «шиза»: мама говорит, что я хорошенькая (а ей нельзя не верить — это же МАМА), у деток в садике, почему-то мнение другое, и как-то не хочется быть Кощеем Бессмертным. Что делать?

В подростковом возрасте мама «вдруг заметила», что я «полновата» для своих лет и начались укоры — «тебе надо следить за своей фигурой, надо худеть». При этом каждый выходной пекла кучу вкусняшек! Понятно, что к этому возрасту у меня уже было нарушение обмена веществ и куча комплексов.

Лет с 10 во мне уже засела навязчивая мысль — похудеть. Я лучше буду Кощеем! Я хочу быть худой и тощей! К 13 из-за своих комплексов по поводу своей внешности я стеснялась выходить к доске отвечать на уроках — «меня же ВСЮ видно!» Я стеснялась выражать своё мнение — «на меня обратят внимание и будут смеяться!» Хотя никто уже к старшим классам школы не смеялся, мало того — у меня среди одноклассников была куча поклонников,  но комплексы просто так не выведешь!

Позже я пыталась морить себя голодом, но мама голодовки всячески пресекала: с одной стороны говорила, что надо худеть, а с другой —– надо кушать, но понемножку! А как понемножку, если дома всегда полно вкуснятины?! Плюс она постоянно «клевала мозг» — с утра надо есть обязательно, чтоб были силы, а после школы обязательно надо покушать, потому что в школе нормальной еды нет. Она регулярно твердила, что если я не поем — испорчу себе желудок и буду долго и больно лечиться в больнице.

И годам к 20-ти я себя уже ненавидела! Когда я просто шла по улице, а навстречу шла какая-то компания и вдруг начинала смеяться — мне ВСЕГДА казалось, что это смеются НАДО МНОЙ. Моё нормальное состояние на тот момент было жить только с двумя мыслями «жрать хочу!» и «похудеть хочу!» Остальные мысли тоже, конечно были, но эти две просто орали у меня в голове.

Я так хотела похудеть! Я сидела на самых разнообразных диетах, но результаты были слабозаметные и быстропроходящие. Сколько десятков диет я перепробовала — не смогу даже посчитать! 

Я регулярно впадала в  отчаяние по поводу своей слабой воли и жирной фигуры! Потом заедала депрессию и самоуничижениесё большим количеством сладкого и жирного. После обжираловки я каждый раз впадала в чувство вины и «мочила себя не по-детски». Потом опять «брала себя в руки» — опять истязала себя новой «суперэффективной» диетой, опять не было результатов, потом депрессия, «заедание» и так по бесконечному кругу.

Ну почему? Почему кому-то не надо над собой издеваться, чтобы быть стройным, а я всю жизнь толстая? Почему такая несправедливость? И я опять искала — и опять тот же замкнутый круг!

И вот Вселенная наконец-то меня услышала, но только не так поняла — у меня «случился» гангренозный аппендицит, и я чуть не умерла.  Я долго лежала в реанимации, почти месяц пролежала в больнице — но МИНУС 12 КГ за три недели!!! Вау! «Полюби болезнь свою!» При моём росте 1 метр 59 см я стала весить 60 кг — СТРОЙНЯШКА!

Самооценка метнулась вверх, но, как ни странно — все комплексы не расстаяли вместе с лишними килограммами. Но всё равно, я была счастлива. И на этой радостной волне вышла первый раз замуж.

Но после первых родов (в 24 года) я стала весить 75 кг, после вторых (через 2 года) — 85 кг. И опять началась «бесконечная история» бегства по тому же замкнутому кругу примерно лет до 30.

В 30 лет — развод и сильнейший стресс! И с 85 кг я стала весить опять 60 кг! Так, наверное, Вселенная «опять услышала» мои завывания про «хочу похудеть!»

И «на этой радостной ноте» весом в 60 кг я опять вышла замуж! Второй муж мной восхищался и при этом неоднократно просил не поправляться. Конечно же, я ему пообещала! Но как я не пыталась «держать себя в руках», за год набрала 8 кг. Муж сказал, что он меня всё равно любит и лишний вес меня не портит. Но у меня опять начали вылазить прежние комплексы, причём какие-то в этот раз гипертрофированные.

И вот я родила третьего ребенка — через год мой вес стал 110 кг!!!

(На фотографии я в 34 года — немного затёрла лица детей и вид сзади, но сама без фотошопа).

Я опять стеснялась выходить на улицу, встречаться с друзьями. На меня не налазили не только любимая одежда, но и бельё. Я задыхалась при ходьбе даже на небольшое расстояние! Мы жили тогда на 13-том этаже, и когда не работал лифт — у меня была истерика. Дело усугублялось тем, что я вообще на тот момент разваливалась на части.   У меня была огромная куча диагнозов —, болело всё! Я ползала по врачам, а в остальное время 90% лежала. Практически инвалид!

Трудно было наклоняться, например, чтобы застегнуть босоножки или завязать шнурки. Покупка одежды в магазинах — это жесть: «Женщина, на вашу фигуру в нашем отделе вы ничего не найдете. Вам надо в магазин больших размеров».

Мне было 35 — самый расцвет! В этом возрасте можно носить короткие платья, красивые брючки, вообще быть модненькой — куча выборов в одежде. При моих габаритах выбор был в десятки раз меньше. К психологическим проблемам (об этом в других статьях) добавился букет болезней. Я выполняла все рекомендации врачей — но чуда не случилось. И после очередной дозы всяких лекарств, процедур и обследований у меня — предраковое состояние! Капец!

Когда человек тонет и погружается на глубину — в какой-то момент он дотронется ногами до дна — и тут появляется шанс ОТТОЛКНУТЬСЯ!

Я была на дне! Состояние здоровья, вернее, его отсутствие, можно было охарактеризовать, как «пациент скорее мёртв, чем жив». Я бОльшую часть времени лежала — мне из-за болей во всём теле трудно было передвигаться.

И, когда мне предложили вырезать матку — я решила, что ВСЁ! Всё — с меня хватит! С официальной медициной я больше не дружу!

Надо искать что-то другое. Но что? И буквально через некоторое время мне позвонила подруга и пригласила на тренинг по Холодинамике. Она толком не могла объяснить, что это такое. Но после нашего разговора у меня в душе и в теле что-то откликнулось. Причём очень явно.

Муж был против, потому что психология, гипноз, магия, шарлатаны, выжимка денег — это было для него синонимами. При этом, на тот момент, он ни на каких тренингах не был, и книг, естественно, никаких по психологии не читал. С трудом, но все-таки я была отпущена на тренинг по Холодинамике.

А через год муж произнес «сакраментальную фразу»: «Есть жизнь до Холодинамики и после». Через год, когда в нашем городе опять был этот тренинг, он прошёл и моя 12-ти летняя дочь.

Знакомство с Холодинамикой

И вот я на тренинге по Холодинамике. В пятницу вечером в течение трёх часов я мало чего понимала — квантовая физика, Девид Бом, Карл Прибрам и т.д. К чему? — не понятно. Я ушла с первого дня несколько разочарованная.

В субботу тренинг был уже с утра и почти весь день нам рассказывали кучу всяких страшных историй о том, как было у людей всё очень плохо и как стало всё очень хорошо. Истории были на разные темы: и о бесплодии, и о хронически преследующих неудачах, и о часто повторяющихся разводах или вдовстве и т.д. Истории очень захватили внимание всей аудитории, т.к. откликались с разными проблемами участников тренинга. Меня, естественно на тот момент зацепили истории про отношения с мамой, чувство вины, обиды, страхах, лишнем весе.

Под конец дня началась практика. На работе с «Внутренним ребенком» — у меня поднялась такая  «вселенскаятоска и печаль»… При работе с родителями — я при слове «мама» вообще перестала работать (было слишком!). Так закончился второй день. Я уходила подавленная. Нам дали рекомендации по «технике безопасности» на этот вечер и попросили «дожить до завтра».

В воскресенье началось, собственно, само обучение. Мы получили алгоритм работы с родом, с различными проблемами, с разрушающими отношениями.

Самым ошеломляющим результатом для меня было прямо на тренинге избавиться от арахнофобии! Я не могу сказать, что я после этой работы стала гладить, целовать и любить паучков — нет. Но у меня исчезла эта ненормальная реакция! 35 лет этого кошмара и 15 минут работы в Холодинамике!

Вместе с этой фобией ушёл и ещё один страх — я после третьих родов стала бояться оставаться одна в квартире даже днём! После работы в Холодинамике я стала спокойно оставаться дома одна! Вот уж психика — интересная штука!

Три недели — минус 8 кг

Есть ли жизнь после тренинга? — Есть, если использовать полученные знания!

Отчаяние от нерешаемых проблем, страх перед жизнью, депрессии, приступы паники настолько достали, что я готова была делать всё, чтобы от этого избавиться. Причём, умом я понимала, что в глазах окружающих и даже друзей я жила довольно благополучно: муж, дети, денег хватает. Но…

Отношения с мамой всю жизнь были, мягко говоря, сложные. В какой-то момент своей жизни я сделала даже вывод — абсолютно все проблемы и несчастья в моей жизни были из-за неё! Из-за того, как она ко мне относилась и как воспитывала.

И я начала  в холодинамике «работать с мамой» и параллельно с чувством вины и обиды. Работала и рыдала. Иногда от нахлынувших воспоминаний от рыданий не могла уснуть до утра — я работала в Холодинамике, в основном, перед сном, лёжа в постеле, когда дети уже спали и никто не отвлекал.

Недели через три я вдруг отметила два впечатляющих фактора: одежда на мне начала «подвисать» (весы показали минус 8 кг!) и вдруг мама сама мне позвонила (такого в жизни не было!) и мы с ней проговорили НОРМАЛЬНО целых полчаса! Номально — потому что до этого абсолютно все наши разговоры заканчивались её упрёками и моей истерикой.

Конечно, я сразу даже не подумала благодарить за это Холодинамику!

Я продолжала работать. Минут по 20 почти каждый день. Тенденция к уменьшению веса была очень явно заметна. Я дополнительно читала информацию по квантовой физике, о проблемах, передающимся по роду, о взаимоотношениях — про похудение точно не читала, потому что были, как мне казалось, задачи поприоритетнее.

Через какое-то время до меня дошло, что мой вес — это пережитая мамой и её семьёй голодовка. Мои клетки по наследству унаследовали программу выживания  «не поешь — умрёшь!» И каждая клетка моего тела вытягивала килокалории «даже из воздуха».

Я в Холодинамике «кормила маму» (кто знаеет холодинамику в моём исполнении — тот понимает что это значит)  — а мои клетки «наедались».

Позже, когда я глубоко «нырнула» в мир квантовой физики — стало понятно, откуда у меня лишний вес, чувства вины, обиды, страхи и т.д. Я восхитилась в очередной раз уникальностью Холодинамики и гению её автора Вернону Вульфу!

Если совсем коротко — наши клетки записывают информацию по принципу голографического эффекта. Голограмма — некий «образ», след, отпечаток. Но каждая голограмма имеет определенный заряд, для человека — это его эмоции или чувства. Таким образом, каждый из нас — это информационная библиотека. Только вместо «книг» — голограммы, заряженные определенным чувством. Вот почему, для одних людей образ собаки —умиление, а для других — страх.

Вот и получается —  если заряд у этой голограммы очень сильный, то «мозгами» всё понимаешь, а сделать ничего не можешь. А дело в том, что голограммы стереть невозможно, их можно только перезарядить! Главное, знать — как! Вот коротко суть инструментов Холодинамики!

Всё гениальное просто!

Чем больше я погружалась в открытия квантовой физики, тем больше появлялся энтузиазм работать в Холодинамике. Я из тех людей, кто должен понимать — «что, почему и как  устроено», а не слепо следовать инструкциям экспертов.

Ещё месяца через три я провела очередную «ревизию» своей жизни — большая часть из «букета» хронических болезней исчезла, с мамой отношения становились всё лучше и лучше, на работе стали появляться клиенты—женщины (до этого были только мужчины). Самооценка явно шла в гору. Перестала обижаться по пустякам, хотя раньше пустяков для меня не существовало. От чувства вины почти не осталось и следа! Вес медленно, но упорно снижался! И это при том, что я не меняла ничего в еде! Я работала по 20-30 минут в день в Холодинамике (не каждый день, но регулярно 2 – 4 раза в неделю) и ВСЁ!!!

Приблизительно месяцев через девять после тренинга я похудела на 28 кг исключительно благодаря работе в Холодинамикие! Во мне очень многое поменялось — я чувствовала эти изменения каждой клеткой своего тела! Я избавилась в течение года от ВСЕХ своих болячек! Даже зрение с минус четырех стало минус два (но это в соединении с зарядкой по Норбекову).

Но потом вес остановился…  Я опять начала пробовать диеты (весь предыдущий год я ни на каких диетах не сидела!), но вес упорно не двигался. Целый год!

Потом я попала на расстановки по Б.Хеллингеру. Совсем быстро я поняла, что расстановки и Холодинамика построены по одному и тому же принципу — принципу голографического эффекта! Почти сразу мне попалась книга М.Талбота «Голографическая Вселенная». Блин, всё давно уже открыто — а многие психологи этого не знают!

Когда на расстановках задавали вопрос тренеру: «Почему и как работают расстановки?», при мне никто не мог ничего вразумительного ответить, кроме как с умным видом сказать: «это феномен» или «таинство», или «не надо понимать — главное, что работает». Но, если почитать открытия в области квантовой физики — становится понятен «феномен» расстановок.

Лично я называю расстановки «групповой Холодинамикой». Обе системы прекрасно друг друга дополняют. В самостоятельной работе (в холодинамике) можно очень много  «разгрести завалов» самому. Один раз заплатил деньги за семинар, освоил и разобрался —  и на всю жизнь получил волшебную палочку-выручалочку, которой пользуешься по необходимости. Есть проблема — решил, нет проблем — махать не надо.

Но иногда проблема есть, а «зацепить» её сложно. Тогда можно сделать себе расстановку — посмотреть «откуда ноги растут». Недостаток расстановок лишь в том, что нужны другие люди. Да и дороговато выходит, если много задач надо решить. В этом отношении Холодинамика, конечно, экономит кучу времени, денег и сохраняет конфиденциальность. Но зато расстановка помогает быстрее найти причину.

Итак, я сделала себе расстановку на лишний вес. Оказалось, что у меня в роду были четверо исключенных!

Я сразу же позвонила маме и спросила — были ли в её роду, кто умер, например, во младенчестве. Мама не знала.

Через пару недель мне захотелось заглянуть в свою генограмму в очередной раз. И вдруг я обратила внимание на даты! Моя бабушка родилась в 1909 году, а первый ребёнок — в 1940-м! И потом каждые 2-3 года по ребенку — итого шестеро детей!

Я опять задала маме вопрос: «Во сколько лет бабушка вышла замуж за моего дедушку?» Мама сказала, что лет в 18-19. Тогда возникает логичный вопрос: почему столько лет не было детей, а потом вдруг с 31 года аж до пятидесяти лет рожала? Тупик!

Еще через какое-то время меня вдруг «резануло» слово «голодомор» (я читала какую-то книгу в это время). Сколько раз слышала это слово — и вдруг по телу аж пробежал  «разряд тока». Я опять позвонила маме и уже более детально начала расспрашивать о том, что она знает об истории своего рода, о предках. Она почти ничего не знала. Но точно знала, что её родители пережили голодовку и родились, выросли и всю жизнь прожили в том украинском селе, в которое я приезжала в детстве. И там же бабушка пережила ужасы военной оккупации с двумя маленькими детьми.

После этого разговора я могла только предполагать — вполне возможно, у моей мамы до её рождения были братики-сестрички, которые умерли в голодомор. Проверить это уже нереально, но я успокоилась результатом — в течение недели после расстановки на лишний вес (где мы вышли на четверых исключенных — умерших бабушкиных детей) у меня очень резко поменялись вкусовые пристрастия!

Я стала есть в три раза меньше. Исчез страх «последнего куска хлеба». Вообще перехотелось есть сладкое! Для меня раньше пирожные, конфеты, тортики и т. д. были наркотиком. Я без этих допингов жить не могла, особенно если что-то не ладилось (а у меня все время что-то не ладилось)! Теперь я настолько к этому всему равнодушна! На сегодняшний день я могу съесть одну конфетку раз в полгода и одно мороженко — раз в год! И то, при условии, если это какой-нибудь супер – эксклюзивчик, который я ещё не пробовала, чисто из гурманских соображений.

Где-то через полгода позвонила мама: «Я вспомнила! Когда мне было чуть «за двадцать», бабушку награждали в селе грамотой, как мать—героиню. И потом многие односельчане говорили, что она родила десятерых! Но у нас в семье не было принято ни о чём расспрашивать. Наверное, я это и забыла, потому что не было «полочки в голове», куда можно было положить эту информацию! Какие десять детей, если нас шестеро?»

Вот тебе исключённые!

Кстати, когда я «мощно» начала заниматься собой, мама вдруг сама захотела читать Блаватскую, Рерихов, книги по психологии, психосоматике и т. д.! Сама! Очень многое осознала, переосмыслила. Если бы мне кто-то об этом сказал лет двадцать назад — ни за что бы не поверила! Надо было знать мою мамочку!

Это квантовое поле, квантовый скачок! Один электрон меняет орбиту — и вся система переходит на другой уровень! я стала тем первым электроном. Вот почему наши предки говорили: «Он пришел отработать за весь род!» Один — за всех! Изучайте квантовую физику — там уже много открытий на тему понимания своей судьбы!

Вот такая вот весёлая история.

 С уважением, Лариса Мелихова