fbpx

Как убрать алекситимию

и начать жить счастливо​​

Бесплатный двухдневный мастер-класс.

Алекситимия — это

неспособность человека осознавать, а значит, и управлять своими собственными эмоциями, ощущениями, переживаниями и потребностями.

Алекситимики постоянно:

  • находятся в эмоциональном напряжении;
  • не знают, чего хотят;
  • испытывают проблемы с разного рода зависимостями — как химическими (еда, курение, алкоголь), так и психологическими (например, созависимые отношения);
  • страдают от психосоматических заболеваний;
  • мучаются от частых эмоциональных выгораний, депрессий и хронической усталости;
  • «прорабатываются на тренингах», но в жизни никаких изменений не происходит;
  • испытывают проблемы во взаимоотношениях;
  • «убеждаются», что мир к ним не справедлив;
  • оказываются в позиции жертвы.

А это значит, что без коррекции этого психического феномена, человек не может быть счастливым!

Специалисты не считают алекситимию болезнью, а значит, таблетками и специальной диетой дело не поправить. Помочь могут только психология и психотерапия (если нет органических нарушений)!

Ведущая

Я Мелихова Лариса. Практикующий психолог с 2004 года и автор тренинга по работе с алекситимией. Со мной поближе вы можете познакомиться на моих сайтах «Психология для всех» и «Беременность. Роды. Ребенок».

За годы работы мне довелось услышать тысячи рассказов о тяжёлых судьбах и уникальных проблемах.

Но если абсолютно все проблемы постараться свести к одному знаменателю, то надо просто НАУЧИТЬСЯ СПРАВЛЯТЬСЯ С ЭМОЦИЯМИ.

Но чтобы с ними научиться справляться нужно сначала научиться их различать. Не правда ли?

Любая проблема всегда живёт на трёх уровнях — УМ, ЧУВСТВА, ТЕЛО. А значит, и результат после проработки тоже должен быть виден на этих же трёх уровнях.

Например, проблема в отношениях с близким человеком (УМ) вызывала чувства обиды, вины, гнева и страха (ЧУВСТВА), проявлялась как напряжение, сжатые челюсти, ком в горле, головные боли и нежелание общаться (ТЕЛО). После качественной проработки близкий человек стал понят, прощён и принят (УМ), общение с ним стало приносить радость и удовольствие (ЧУВСТВА) и в ТЕЛЕ больше нет напряжения, сжатия и болей.

Это как кабель с тремя проводами. Но что будет, если один из «проводков» сломается?

Если человек не осознаёт свои чувства — значит, он не может с ними ничего сделать. В итоге, весь кабель не работает — и результатов нет ни в одной из сфер жизни.

Если человек долго работает над собой, а результатов нет или они не сопоставимы с затраченными усилиями — надо поработать с АЛЕКСИТИМИЕЙ.

Как будет проходить мастер-класс

1. Мастер-класс будет проходить в закрытой группе в Телеграме. Поэтому, если у вас ещё нет аккаунта в Телеграме — заведите;

2. Как только вы введёте своё имя и email, вам придёт инструкция по подключению к группе.

3. 13 и 14 октября 2020 года, в 19:00 по московскому времени, я буду проводить мастер-класс. Продолжительность каждого — 1-2 часа;

4. Если вы не сможете участвовать в техниках в указанное время — ничего страшного! Вы в любое удобное время до 23:00 14 октября можете делать все упражнения, давать обратную связь, задавать вопросы и получать от меня ответы;

5. По окончании мастер-класса группу я не удаляю — все записи остаются. Просто я перестаю отвечать на ваши вопросы, но все участники смогут общаться и дальше;

6. В конце этого двухдневного мастер-класса я вам предложу пройти полноценный двухнедельный тренинг по работе с алекситимией.

Введите свои данные и получите доступ к секретной группе, где учат избавляться от алекситимии:

Как только вы введёте свои имя и email, на указанный вами адрес придёт инструкция по подключению к группе

Если остались вопросы, пишите мне сюда:

ЧП Мелихова Лариса Борисовна. ИНН 2456600361

Copyright © 2020. Все права защищены