Этот курс уникален
Однозначно, нигде на просторах интернета вы не найдёте аналога этому курсу.
Только здесь вы получите азы по биохимии пищеварения. При этом настолько простым языком, что и пятилетний ребёнок после него станет профи!
Вы сами поймёте, что происходит с каждым кусочком того, что вы кладёте в рот, когда он окажется внутри вашего тела. Научитесь делать осознанный выбор в еде, а не следовать сомнительным рекомендациям.
В результате освоения курса:
- вы получите базовое представление о питании;
- вы научитесь сами составлять себе и своим близким рацион питания под личные задачи;
- вас уже никто не собьёт с толку никакими новомодными диетами и сомнительными рекомендациями.
Кто ведёт?
Я — Мелихова Лариса. Со мной поближе вы можете познакомиться на моих сайтах «Психология для всех» и «Беременность. Роды. Ребенок».
Я работаю психологом с 2004 года. За это время я провела сотни тренингов и семинаров и больше тысчи консультаций. Всё, что я даю на своих тренингах и семинарах, я «пропустила» через себя и получила результаты.
У меня три базовых образования:
1. Математик.
2. Психолог.
3. Нутрициолог.
Почему я, психолог, взялась за эту тему?
С самого рождения я много и разнообразно болела различными заболеваниями. Два раза у меня была угроза инвалидности, но я сама себя спасла. Мой максимальный вес был 110 килограммов при росте 160 сантиметров. Я много лет страдала от депрессий, которые «разбавлялись» приступами панических атак. И ни один врач мне тогда не сказал, что полностью от этого избавиться или значительно смягчить можно было сменой питания.
А лечение алкоголизма до сих пор — это прерогатива психотерапевтов и психиатров. Которые ничего не знают о том, как в разы быстрее помочь человеку, если просто убрать из его рациона несколько продуктов.
Бич современности — онкология, аутоиммунные и сердечно-сосудистые заболевания. Но какое «лечение» предлагают? Медицина, которая не вылечивает, а только кое-как поддерживает в рабочем состоянии?
А у психологов своя епархия — психосоматика. И ни там, ни там не говорят о том, как именно надо сменить питание, чтобы окончательно исцелиться.
Это и не удивительно — здоровому питанию не учат ни в мединституте, ни на факультетах психологии.
Последние 5 лет я провожу над собой различные эксперименты, связанные с питанием — голодания (на воде и на сухую, короткие и длительные), чистки, различные детоксы. Прошла более 40 различных курсов по темам похудения, детоксов, правильного питания и диетологии. Получила диплом спортивного нутрициолога.
И, в результате, сделала ошеломляющий вывод: с некоторыми проблемами можно годами ходить на различные тренинги и психологические консультации, а можно изменить питание — и результаты будут в сотни раз быстрее и мощнее. И в этом убедилась не только я, но и мои клиенты.
Поэтому я и решила создать этот курс. Чтобы каждый человек смог стать экспертом в области питания.
Поменять питание — это как поменять мировоззрение. Поэтому каждый из вас будет усваивать информацию в своём темпе. Но, главное — эти записи всегда будут для вас путеводной звездой и всегда под рукой. В любой момент можно будет выборочно посмотреть какую-то тему.
И точно могу сказать, что такого количества информации, «разжёвывания» и глубины понимания, которое есть в моём курсе, вы не встретите больше нигде.
Отзывы о курсе
Этот курс подходит для:
Всеядных
Вегетерианцев
Веганов
Тех, кто переходит на сыроедение
Что внутри?
1. Введение в нутрициологию (науку о питании) – очень простым языком
2. Физиология пищеварения
3. Биохимия пищеварения
4. Что такое ферменты
5. Как работает пищеварительная система
6. Как живут и трудятся наши клетки
7. Что такое белки. Их функции в организме
8. К чему приводит переизбыток или недостаток белков
9. Животные и растительные белки
10. Техники безопасности при употреблении белковой пищи
11. Что такое жиры и какие бывают. Функции
12. Техники безопасности при употреблении жиров
13. Что такое углеводы. Функции
14. Техники безопасности при употреблении углеводов
15. Что такое инсулин. Гипер- и гипогликемия
16. Важная информация про инсулинорезистентность, диабет и метаболический синдром
17. Причины ожирения
18. Что такое пищевые волокна и для чего нужны
19. Что такое Гликемический Индекс и кому надо обязательно за ним следить
20. Что такое Гликемическая Нагрузка
21. Что такое Инсулиновый Индекс
22. Зачем нужны витамины
23. Водорастворимые витамины
24. Жирорастворимые витамины
25. Минеральные вещества – макро и микроэлементы нашего тела
26. Функция Воды и оптимальный питьевой режим
27. Когда целесообразно считать калории и как именно
28. Полезные и вредные пищевые добавки
29. Что такое кислотно-щелочной баланс и зачем на него обращать внимание
30. Что в нашем теле делают бактерии
31. Бады – рекомендации по употреблению
32. Что значит «вредные продукты» и к чему приводит их ежедневное поглощение
33. Альтернативные точки зрения на питание (Вегетарианство, Веганство, Сыроедение, Моноедение, Фруктоедение, Малоедение)
34. Диеты долгожителей
35. Питание в зависимости от возраста
36. Питание при различных заболеваниях
37. Обзор популярных диет. Плюсы и минусы
38. Зачем люди голодают. Различные виды голоданий
39. Что такое Адекватное питание
Это то, что вы искали!
Когда вы нажмёте на кнопку «ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП», вам надо будет:
- ввести своё имя;
- ввести е-мейл, на который вы хотите, чтобы пришёл доступ к тренингу;
- выбрать страну, из которой вы будете осуществлять оплату;
- нажать на кнопку «ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ».
ЧП Мелихова Лариса Борисовна. ИНН 2456600361
Copyright © 2020. Все права защищены