fbpx

Как убрать алекситимию

и начать жить счастливо​​

Предварительная запись на тренинг (онлайн и офлайн).

Алекситимия — это

неспособность человека осознавать, а значит, и управлять своими собственными эмоциями, ощущениями, переживаниями и потребностями.

Алекситимики постоянно:

  • находятся в эмоциональном напряжении;
  • не знают, чего хотят;
  • испытывают проблемы с разного рода зависимостями — как химическими (еда, курение, алкоголь), так и психологическими (например, созависимые отношения);
  • страдают от психосоматических заболеваний;
  • мучаются от частых эмоциональных выгораний, депрессий и хронической усталости;
  • «прорабатываются на тренингах», но в жизни никаких изменений не происходит;
  • испытывают проблемы во взаимоотношениях;
  • «убеждаются», что мир к ним не справедлив;
  • оказываются в позиции жертвы.

А это значит, что без коррекции этого психического феномена, человек не может быть счастливым!

Специалисты не считают алекситимию болезнью, а значит, таблетками и специальной диетой дело не поправить. Помочь могут только психология и психотерапия (если нет органических нарушений)!

На тренинге вы:

1. Разберётесь с особенностями проявления алекситимии;

2. Научитесь конкретным методикам для помощи таким людям.

Автор тренинга

Я Мелихова Лариса. Практикующий психолог с 2004 года и автор тренинга по работе с алекситимией. Со мной поближе вы можете познакомиться на моих сайтах «Психология для всех» и «Беременность. Роды. Ребенок».

За годы работы мне довелось услышать тысячи рассказов о тяжёлых судьбах и уникальных проблемах.

Но если абсолютно все проблемы постараться свести к одному знаменателю, то надо просто НАУЧИТЬСЯ СПРАВЛЯТЬСЯ С ЭМОЦИЯМИ.

Но чтобы с ними научиться справляться нужно сначала научиться их различать. Не правда ли?

Любая проблема всегда живёт на трёх уровнях — УМ, ЧУВСТВА, ТЕЛО. А значит, и результат после проработки тоже должен быть виден на этих же трёх уровнях.

Например, проблема в отношениях с близким человеком (УМ) вызывала чувства обиды, вины, гнева и страха (ЧУВСТВА), проявлялась как напряжение, сжатые челюсти, ком в горле, головные боли и нежелание общаться (ТЕЛО). После качественной проработки близкий человек стал понят, прощён и принят (УМ), общение с ним стало приносить радость и удовольствие (ЧУВСТВА) и в ТЕЛЕ больше нет напряжения, сжатия и болей.

Это как кабель с тремя проводами. Но что будет, если один из «проводков» сломается?

Если человек не осознаёт свои чувства — значит, он не может с ними ничего сделать. В итоге, весь кабель не работает — и результатов нет ни в одной из сфер жизни.

Если человек долго работает над собой, а результатов нет или они не сопоставимы с затраченными усилиями — надо поработать с АЛЕКСИТИМИЕЙ.

Это то, что вам нужно!

10 мощных упражнений для проработки алекситимии

3000
  • Никакой воды — максимум практики
  • Теоретические знания и практические упражнения
  • Отработка всех техник на себе и, как следствие — решение собственных проблем
  • Вы получите письмо/сообщение/звонок (в зависмости от ваших пожеланий) с информацией о ближайшем тренинге, как только он будет назначен!

Если остались вопросы, пишите мне сюда:

ЧП Мелихова Лариса Борисовна. ИНН 2456600361

Copyright © 2020. Все права защищены