Например, проблема в отношениях с близким человеком (УМ) вызывала чувства обиды, вины, гнева и страха (ЧУВСТВА), проявлялась как напряжение, сжатые челюсти, ком в горле, головные боли и нежелание общаться (ТЕЛО). После качественной проработки близкий человек стал понят, прощён и принят (УМ), общение с ним стало приносить радость и удовольствие (ЧУВСТВА) и в ТЕЛЕ больше нет напряжения, сжатия и болей.
Это — как кабель с тремя проводами. Но что будет, если один из «проводков» сломается?
Если человек не осознаёт свои чувства — значит, он не может с ними ничего сделать. В итоге, весь кабель не работает — и результатов нет ни в одной из сфер жизни.
Если человек долго работает над собой, а результатов нет или они не сопоставимы с затраченными усилиями — надо поработать с АЛЕКСИТИМИЕЙ.