Мега-курс «ЯЕм»

 

Что внутри:

  1. Введение в нутрициологию (науку о питании) – очень простым языком;
  2. Физиология пищеварения;
  3. Биохимия пищеварения;
  4. Функции белков, жиров, углеводов, пищевых волокон, минералов, витаминов;
  5. Функция Воды и оптимальный питьевой режим;
  6. Когда целесообразно считать калории и как;
  7. Полезные и вредные пищевые добавки;
  8. Что такое Гликемический Индекс и зачем его учитывать;
  9. Что такое Инсулиновый Индекс и зачем его учитывать;
  10. Что такое кислотно-щелочной баланс и зачем на него обращать внимание;
  11. Что в нашем теле делают бактерии;
  12. Бады – рекомендации по употреблению;
  13. Что значит «вредные продукты» и к чему приводит их ежедневное поглощение;
  14. Альтернативные точки зрения на питание (Вегетарианство, Веганство, Сыроедение, Моноедение, Фруктоедение, Малоедение);
  15. Диеты долгожителей;
  16. Питание в зависимости от возраста;
  17. Питание при различных заболеваниях;
  18. Питание при занятиях фитнесом;
  19. Как похудеть и не набирать вес;
  20. Психология питания;
  21. Обзор популярных диет. Плюсы и минусы;
  22. Что такое разгрузочные дни и как их грамотно проводить;
  23. Что такое Питьевая диета;
  24. Зачем люди голодают. Различные виды голоданий;
  25. Основные принципы Лечебного Голодания;
  26. Генетика и пищеварение;
  27. Что такое Адекватное питание;
  28. Повседневные безобидные привычки, которые уверенно приводят к набору веса;
  29. Формулы для определения оптимальной массы тела;
  30. Что дают различные методы кулинарной обработки;
  31. Правила формирования здоровых привычек в питании;
  32. Как составить оптимальный рацион питания под конкретные задачи (сам себе диетолог)

 

 

В результате прохождения этого тренинга вы:

  • получите базовое представление о питании;
  • научитесь сами составлять себе и своим близким рацион питания под собственные задачи;
  • вас уже никто не собьёт с толку никакими новомодными диетами и сомнительными рекомендациями.

.

Цель данного курса:

Просвещение в области питания.

 

 

Кто ведёт?

Я – Мелихова Лариса. Со мной поближе вы можете познакомиться на моих сайтах «Психология для всех» https://www.larisamelihova.com/ и «Беременность. Роды. Ребенок» https://bestmasik.com/.

Я занимаюсь тем, что помогаю людям выходить из трудных жизненных ситуаций. Всё, что я даю на своих тренингах и семинарах, я «пропустила» через себя и получила результаты.

У меня три базовых образования:

  1. Математик (закончила механико-математический факультет);
  2. Практикующий психолог с 2004 года;
  3. Фитнес-тренер и спортивный нутрициолог с 2017 года.

 

С самого рождения я много и разнообразно болела различными заболеваниями. Два раза у меня была угроза инвалидности, но я сама себя спасла. Мой максимальный вес был 110 кг при росте 160 см.

Я больше не завишу от:

  • кофе,
  • сахара,
  • булочек-тортиков-пирожных,
  • конфет и шоколада,
  • молочных продуктов,
  • жареной картошки,
  • мяса и всяких мясных деликатесов,
  • сигарет,
  • алкоголя.

 

Совсем недавно я провела 21-дневное голодание и написала об этом небольшую книжечку, которую можно скачать вот здесь:

https://drive.google.com/open?id=1ZmmJd5o1nvGKzxNXMq40imli0OzS2T4q

 

С осени 2015 года я провожу над собой различные эксперименты, связанные с питанием. И сделала ошеломляющий вывод: можно до бесконечности ходить на различные тренинги и психологические консультации и получать микродозы результатов. Но если изменить под себя питание и физнагрузки - результаты будут в сотни раз быстрее и мощнее.

За последние 3 года я прошла более 20 различных курсов по темам похудения, правильного питания и диетологии. В общей сложности, на эти курсы у меня ушло около 300 тыс. руб. И точно могу сказать, что такого количества информации и глубины понимания, которое есть в моём курсе, вы не встретите!

 

Курс «ЯЕм» проходил на просторах интернета с марта 2018 года. Каждый из участников осваивал информацию со своей скоростью. Невозможно за месяц или два сразу всем участникам поменять пищевые привычки. Поэтому на данный момент я не вижу смысла запускать этот курс в формате ограничения по времени. Вы можете осваивать и усваивать информацию в своём индивидуальном темпе.

 

Вот одно из видео этого курса:

 

 

Вот некоторые отзывы об этом курсе:

 

 

 

 

 

 

 

Есть 2 варианта освоения курса:

 

Вариант №1: Только видео! Стоимость 6 000 руб.

Если вы выбираете этот вариант, то сразу после оплаты вы получаете ссылку на закрытый канал на ютубе.

57 видео!! Каждое видео длится от 20 минут до 1,5 часов. Вы сможете смотреть их и самостоятельно осваивать информацию в удобном для вас темпе.

 

 

Вариант №2: Курс в ВК! Стоимость 12 000 руб.

Если вы выбираете этот вариант, то сразу после оплаты вы получаете ссылку на закрытую группу в ВКонтакте.

 

  • Кроме основных видео, записанных мною, в группе есть масса дополнительных материалов (видео, книги, статьи);
  • Вы сможете почитать, что пишут другие участники;
  • В течение 3-х месяцев после оплаты вы можете задавать любое количество вопросов;
  • Все записи и все материалы общения между участниками останутся до тех пор, пока жив ВКонтакте!
  • НО! – когда пройдёт ровно 3 месяца после оплаты курса, то просто прекращу отвечать на ваши вопросы! Но все записи и переписки останутся с вами навсегда (пока жив ВКонтакте)!
  • Те, кто у меня проходил онлайн курсы – убедитесь в том, что кроме одного тренинга все группы со всеми материалами доступны участникам с 2013 года!

 

Оплатить можно в евро, долларах, российских рублях, украинской гривне.

Когда вы нажмёте на кнопку «КУПИТЬ» или «ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП», вам надо будет:

  • ввести своё имя;
  • е-мейл, на который вы хотите, чтобы пришёл доступ к тренингу;
  • выбрать страну, из которой вы будете осуществлять оплату;
  • и после этого нажать на кнопку ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ

 

 

 

 

После этого вы будете перенаправлены на страницу, где вам будут предложены 36 способов оплаты:

 

Если у Вас возникнут трудности с оплатой, то напишите мне сюда:

https://vk.com/larisa.melihova или

https://www.facebook.com/lara.melihova или

trener@larisamelihova.com

 

ВНИМАНИЕ!!! 

В данный момент на эти курсы действует акция – минус 50%!

 

Если вы выбрали Вариант №1 за 6000 руб = 3 000 руб, в котором только видео, то нажмите кнопку «КУПИТЬ»!

 

 

 

Если вы выбрали Вариант №2 за 12 000 руб.= 6000 руб, который доступен в ВК, то смело жмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП»!

 

 

Цена:
Описание:
Заполните форму