Метка: как жить в гармонии

Работа со страхами

Как избавиться от страхов? Часть 3

И вот третья, завершающая часть моего мини-курса «Как избавиться от страхов». Хочу напомнить, что в первой части я рассказывала о разнице между психологом, психотерапевтом и психиатром. А также мы говорили об эмоциях, чувствах и инстинктах. Говорили о том, почему же так важно научиться работать с эмоциями и размышляли — нужен … Читать дальше
Работа со страхами

Как избавиться от страхов. Часть 2

Продолжаю знакомить вас с  обновленной версией моего бесплатного курса «Как избавиться от страхов?». Вот, что ждёт вас на второй встрече: — Прямо с первых минут предлагаю вашему вниманию 2 практических упражнения по работе со страхами. Если вы будете их практиковать ежедневно — пусть даже 1-2 раза в день по 1-2 … Читать дальше
"Женщина, которая живет". 5 вебинаров

Женщина, которая живет. Часть 4

Предлагаю Вашему вниманию запись четвертого дня тренинга «Женщина, которая живет». Тренинг состоит из пяти вебинаров. Метафорически, люди при общении — как телефонные трубки: принимаем сигнал, перерабатываем (расшифровываем) и реагируем с учетом индивидуальных программ-фильтров. Что это за «фильтры»? Как они провоцируют конфликты? Откуда берутся конфликты и что делать? Тема четвертого дня: … Читать дальше