Лариса Мелихова

Что может случиться, если… Упражнение

Дата: 18 Июнь 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: 3 коммент.

Знакомо ли вам чувство страха, когда надо что-то выбирать? Например, разводиться – не разводиться, терпеть – начать действовать, промолчать – сказать, позвонить – не позвонить и т.д. Это все — про выборы: глобальные и не очень, ежедневные и ежегодные. Хотим мы или нет, но жизнь каждого человека складывается таким образом, что нам регулярно приходится выбирать. Хочу предложить вам перед «страшным выбором» сделать небольшое... Далее...

Холодинамика. Результаты работы

Дата: 16 Июнь 2015 Рубрика: Моё очень личное Комментарии: 1 комментарий

Как полезно все-таки наводить порядок в вещах, мыслях, компьютерах и т.д. Выбрасывать хлам, пересматривать что-то, оставленное «на потом». Сейчас усиленно взялась за «залежи» в компьютере (почты, папки, файлы). Мало того, что испытываю огромное облегчение, когда удаляю «гиги», так еще и нахожу «ресурсные воспоминания». Сегодня «случайно нашла» несколько сохраненных писем из переписки со своими подписчиками. Хочу привести несколько... Далее...

Как избавиться от страха перед выступлением

Дата: 4 Июнь 2015 Рубрика: Моё очень личное Комментарии: 2 коммент.

Два года назад я проходила он-лайн обучение у Владимира Дручина по заработку в интернете. Перед началом этого месячного марафона твердо для себя решила выполнять все-все задания, которые даст тренер. И вот одним из заданий было провести вебинар. Мне от страха поплохело: я была «практическим нулем» в технических моментах (а надо было найти вебинарную площадку, протестировать ее, освоить нужный функционал – «КАРАУЛ!» — это ничего не... Далее...

Как снять стресс?

Дата: 22 Апрель 2015 Рубрика: Здоровье Комментарии: Нет комментариев

В прошлой статье мы говорили с вами на тему «Что такое стресс». Стресс – от англ. stress — нагрузка, напряжение. Так как же его сбросить — это напряжение? Психологи говорят, что «стресс сбрасывается через периферию». Что это значит? «Периферией» у человека служат голова, руки и ноги. Эдакий человек – звездочка. На самом деле, большинство людей «сбрасывают стресс через периферию», но только неправильно. Примеры «неправильного... Далее...

Что такое стресс?

Дата: 20 Апрель 2015 Рубрика: Здоровье Комментарии: 1 комментарий

Стресс – от англ. stress — нагрузка, напряжение. Если простым языком, то в теле и психике человека возникает напряжение, когда есть посягательство на зону комфорта. Т.е., жил-жил себе человек, привык к чему-то, что-то планировал, и тут БАЦ! – что-то пошло не по плану! Стресс — это «выбивание» из привычного образа жизни. Поэтому человек, да и любое животное, стресс не любит. Но Вселенная не заинтересована в нашем спокойствии. Мы пришли на... Далее...

Резонанс Шумана и счастье

Дата: 10 Апрель 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: 1 комментарий

Помните? «Как аукнется, так и откликнется». Только «откликнется» намного мощнее, чем «аукнется». Т.е., на планетарном масштабе! Это и есть основная суть Резонанса Шумана. А теперь представьте себе какой-нибудь круглый мячик (теннисный, футбольный, баскетбольный и т.д.). А вокруг этого мячика – мыльный пузырь. Т.е. – внутри мыльного пузыря находится мячик. Т.е. диаметр мыльного пузыря, соответственно, больше, чем мячик. Мячик – плотный,... Далее...

СЕКТА. Что это?

Дата: 2 Апрель 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: 1 комментарий

В последние годы слово секта звучит все чаще и чаще. У некоторых уже психоз возникает – как не попасть в секту! За последний год мне три моих клиентки сказали, что их мужья запрещают ходить в… «секту Ларисы Мелиховой». Мы посмеялись. НО… Предлагаю разобраться в этом вопросе. Потому что это касается не только моей персоны. Этот психоз уже начался и по поводу тренингов и даже по поводу обмена мнениями между единомышленниками,... Далее...

Шахматы, математика и психология

Дата: 31 Март 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: 9 коммент.

Вам знакома игра в шахматы? А кем бы вы хотели в ней «быть»? Я несколько раз задавала такие смешные вопросы на тренингах. — Только не пешкой! — А я, наоборот, пешкой бы хотел быть! — А я – ферзем! Очень редко кто сразу говорит: «А я – игроком!» Итак, в чем подвох? Помните, в математике есть такие понятия: одномерное пространство, двухмерное, трехмерное… N-мерное… Одномерное пространство – одно измерение, двухмерное – два... Далее...

Психология и Духовность

Дата: 19 Февраль 2015 Рубрика: Что почитать Комментарии: 1 комментарий

Парадоксы русского языка! Слово «Психология» — от др.-греч. ψυχή  «душа» и λόγος «знание». Т.е. – знание о душе. НО… 90% психотерапевтических направлений как раз о душе – ни слова! Вся работа направлена на облегчение жизни Личности. И даже слово «душевность» — его синонимы: доброта, дружелюбие, отзывчивость, искренность, чуткость, участливость и т.д. Т.е. – направленность на качества характера Личности. А в слове «Духовность» –... Далее...

Что такое копинг-стратегии?

Дата: 13 Февраль 2015 Рубрика: О психологии Комментарии: Нет комментариев

Копинг-стратегии, копинг, копинговые стратегии что это? Копинг (от англ. Coping — «совладание», «преодоление», «борьба») – это набор «инструментов» благодаря которым человек справляется со стрессами, несчастьями и проблемами в повседневной жизни. Стратегия (др.-греч. στρατηγία — «искусство полководца»). Это – наука, искусство руководства, способ действий, долгосрочный план. Задачей стратегии является эффективное использование... Далее...

Страница 1 из 712345...Последняя »
letter

Получайте новые статьи:

Последние комментарии
Наверх